រត់នៅពេលឈឺ
អ្នករត់គឺជាមនុស្សចំលែក។ ពួកគេចំណាយដើម្បីរត់លើផ្លូវសាធារណៈ។ ពួកគេបាញ់អ្នកលេងហ្គីតាចេញពីច្រមុះរបស់ពួកគេទៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ។ ពួកវារាលដាល vaseline នៅទីកន្លែងដែលមិនសមរម្យ។ ពួកគេបូមយកបំពង់ចាហ៊ួយពីកញ្ចប់ព័ត៌មានរបស់ Foil ដូចជាអាហារចុងក្រោយរបស់ពួកគេ។ ពួកគេញញឹមពេលបែកញើស …
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
ការធ្វើតេស្ត Coronavirus មួយ – របៀបដែលវាដំណើរការ, អ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំនិងច្រើនទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្តធម្មតាហើយបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស -12 យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី
បន្ទាប់
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
14:26
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:16
ហើយក្នុងករណីខ្លះពួកគេចង់រត់នៅពេលឈឺ។
ខ្ញុំនឹងមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលបានឃើញអ្នករត់ប្រណាំងពេញមួយជីវិតកំពុងធ្វើដំណើរជុំវិញកន្លែងពេទ្យមុនពេលវះកាត់។
ហេខ្ញុំមិនបាននិយាយថាយើងឆ្លាតទេខ្ញុំបាននិយាយថាយើងចំលែក។ តាមពិតខ្ញុំជ្រើសរើសពាក្យថា “ឧទ្ទិសដល់សុខភាព” ។
ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរតែរត់នៅពេលឈឺទេ?
ខ្ញុំនឹងមិនក្លាយជាមនុស្សលាក់ពុតទេ (មិនអីទេខ្ញុំនឹងមិនក្លាយជាមនុស្សដែលលាក់ពុតនៅក្នុងការប្រកាសនេះទេប៉ុន្តែសារផ្សេងទៀតគឺជាការប្រកួតដ៏ស្មោះត្រង់) ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានទេនៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ “បិទ” បន្ទាប់ពីប៉ាណាម៉ា (ប្រភពរូបភាព)
AAAAND បានបន្តការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការក្អួតដែលមានភាពវង្វេងស្មារតីនៅឯកិច្ចប្រជុំកំពូលរបស់ Dole ។ ស្ត្រីទាន់សម័យខ្ញុំដឹង។ នៅក្នុងការការពាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានប៉ារ៉ាស៊ីតប៉ាណាម៉ា។ ធ្វើដូចដែលខ្ញុំនិយាយខ្លាឃ្មុំតិចតួចមិនមែនដូចខ្ញុំជាសមាជិកក្រុមសាធារណៈទេ …
ទោះយ៉ាងណាមានគោលការណ៍ណែនាំចាំបាច់មួយដែលត្រូវធ្វើតាមនៅពេលអ្នកឈឺ
“ប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកអ្នកគួរតែសម្រាក” ។
អាន: ប្រសិនបើសួតរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយជង្រុកកុំធ្វើឱ្យជីវិតឈឺចាប់សម្រាប់ពួកគេដោយធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកដកដង្ហើម។
ហើយគោលការណ៍ណែនាំទូទៅក្រៅផ្លូវការមួយផ្សេងទៀតគឺ “ប្រសិនបើការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អកុំធ្វើវាបាន” ។
ជាទូទៅប្រសិនបើអ្នកឈឺស្រាលដោយឈឺបំពង់កត្រជាក់ឬឈឺបំពង់កអ្នកនៅតែអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ – ប៉ុន្តែមិនមានអំណាចឆ្លងកាត់គ្រាន់តែជាអ្នកចម្បាំង។ អ្នកមិនទទួលបានពិន្ទុបន្ថែមនៅស្ថានសួគ៌សម្រាប់ការរត់រហូតដល់អ្នកបារ។ (ឥឡូវខ្ញុំស្គាល់ព្រះ!) ។
នៅទីបំផុតនៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឈឺខ្ញុំលេងវាដោយត្រចៀកដោយគិតថាខ្ញុំមានថាមពលប៉ុណ្ណាប្រសិនបើខ្ញុំមានគ្រុនក្តៅឬការគិតឬគិតថាការរត់អាចសម្លាប់ខ្ញុំ។
ប៉ុន្តែដោយសារតែខ្ញុំចូលចិត្តការរត់ខ្ញុំព្យាយាមទទួលបាន asap កាន់តែប្រសើរ! ខ្ញុំមានពិធីធ្វើពិធីពីរបីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលខ្ញុំឈឺ …
ដំបូងខ្ញុំទទួលបានទឹកមួយពីរបារទឹករបស់ WF ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំអង្គុយនៅលើសាឡុងរបស់ខ្ញុំហើយមើលទូរទស្សន៍សំរាមរបស់ខ្ញុំ។ ទីបំផុតខ្ញុំញ៉ាំអាហារមិនល្អមួយបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ខ្ញុំប្រាកដថាចុងក្រោយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អប៉ុន្តែវាជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការព្យាបាល
ថាតើអ្នកអាចរត់អ្នកចង់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺ។ ហើយអ្នកដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយជានិច្ច?
សូកូឡា។
ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាស្រក់សាលដ៏ស្រស់ស្អាតធ្លាក់មកនៅ Mocha Mint ។ ខ្ញុំមិនទាន់បានសាកល្បងវានៅឡើយទេប៉ុន្តែខ្ញុំមានបំណងប្រាថ្នាហើយសង្ឃឹមថាវានឹងកាន់តែប្រសើរឡើងបន្ទាប់មកបំពង់កជាច្រើនបានធ្លាក់ចុះរសជាតិនោះដូចជាថ្នាំពិតៗ។ ទឹកឃ្មុំ Trymanuka ផងដែរដែលជួយផងដែរ។
សំណួរ: ខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនសាកល្បងរឿងនិទានភរិយាចាស់ៗហើយអ្នកព្យាបាលគ្រួសារដែលមានអាយុចាស់ជរាដើម្បីឱ្យបានល្អនៅពេលដែលខ្ញុំឈឺ – ទទួលបានយោបល់ឬល្បិចណាមួយដើម្បីចែករំលែក?
ការបង្ហាញ: សំណងត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយសាលប្រជុំតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ GME ។ មតិដែលបានសម្តែងនៅទីនេះគឺជារបស់អ្នកនិពន្ធហើយមិនបង្ហាញពីមតិឬមុខតំណែងរបស់សាលសាលនោះទេ។ ដំណក់ទឹកឡើងកំដៅនៅតាមសាលគឺមានដំណក់យ៉ាងខ្លាំងដែលមានភាពកក់ក្តៅនិងអស្ចារ្យក្នុងមួយ។ Menthol FAPORS បទចំរៀងច្រមុះដ៏អស្ចារ្យខណៈពេលដែលអារម្មណ៍កក់ក្តៅមានភាពកក់ក្តៅយ៉ាងទន់ភ្លន់និងធ្វើឱ្យបំពង់កទន់ភ្លន់។ មាននៅក្នុងរសជាតិឆ្ងាញ់ពីរ: ម្ហូបផ្លែប៉ោម & ម៉ុសម៉ាជីអឹម។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!
ល្អបំផុតនៃការប្រណាំងប្រចាំឆ្នាំការរត់និងរូបមន្ត!
តើម៉ាយល៍ជាច្រើនបានរត់នៅឆ្នាំនេះយ៉ាងដូចម្តេច។ ការប្រណាំងដ៏ល្អបំផុតនិងការស្វែងរកសំណូមពរទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យមើលចំនួនម៉ាយល៍សរុបនិងកាឡូរី
ខែមិថុនាស៊ីប្រតិទិន Nning ហាត់ប្រាណដែលអាចបោះពុម្ពបានដោយឥតគិតថ្លៃ
នៅខែមិថុនាដំណើរការប្រតិទិនការហាត់ប្រាណដែលអាចបោះពុម្ពបានដោយឥតគិតថ្លៃ
ផែនការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនិងដំណើរការព័ត៌មានជំនួយ។ រត់សម្រាប់កាយសម្បទា? ទទួលបានការប្រារព៌មានដោយឥតគិតថ្លៃដែលអាចបោះពុម្ពបាន
5 នាទីរត់ក្តៅឡើង – ក
5 នាទីរត់ក្តៅឡើង – ក
កក់ក្តៅយ៉ាងលឿនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រត់ 5 នាទីក្តៅឡើងមុនពេលដំណើរការរបស់អ្នក។ វិធីដើម្បីត្រៀមខ្លួនដំណើរការ។ ការផ្តល់យោបល់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើពីមុន
តើអ្នកណាជាវីរៈបុរសរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអត្មាសម្រាប់ការរត់
តើអ្នកណាជាវីរៈបុរសរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអត្មាសម្រាប់ការរត់
ការរត់វីរៈបុរសបានផ្លាស់ប្តូរម៉ាស៊ីនបង្កើតឈ្មោះហៅក្រៅពី @reuneatrepate Instagram រត់កំប្លែងនិងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីដំណើរការលឿនជាង
ការប្រកួតប្រជែងលាតសន្ធឹង 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ទី 2
ការប្រកួតប្រជែងលាតសន្ធឹង 21 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នករត់ទី 2
សួស្តី! វាជាថ្ងៃទី 2 នៃការប្រកួតលាតត្រដាង … ការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅថ្ងៃនេះគឺជាក។ វាងាយស្រួលណាស់ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ល្អណាស់! នេះគឺជា
ដំណើរការលឿនជាងមុន – របៀបប្រើគំនូសតាង RPE សម្រាប់អ្នករត់
ដំណើរការលឿនជាងមុន – របៀបប្រើគំនូសតាង RPE សម្រាប់អ្នករត់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដំណើរការកម្រិតនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ RPE ដែលកំពុងដំណើរការលឿនជាងមុន។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការលឿនជាងមុនជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលមានល្បឿនដោយប្រើឯកសារ
⚡ដោយ Shareaolic
។