ជំរាបសួរ! ពេញចិត្តក្នុងវ័យជាយក្រុងរីករាយ !!

វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ

របាំងមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅគន្លឹះ
ការផ្តល់យោបល់របាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ឬដើរនៅខាងក្រៅអំឡុងពេលផ្ទុះរាក់ Coronavirus ។ តើអ្នកត្រូវពាក់អាវជាមួយរបាំងមុខក៏ដូចជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។

វីដេអូច្រើនទៀត

បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:15

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានជ្រើសរើសឱ្យចាប់ផ្តើមសម្អាតការសម្អាតឱ្យខ្ញុំយឺត ៗ ក៏ដូចជាទទួលបានទឹកហូរដែលធ្វើឱ្យខូចរសជាតិពីអាហារទាំងមូលក្នុងការប៉ុនប៉ងដ៏អង់អាច 8 ដុល្លារដើម្បីចាប់ផ្តើមញ៉ាំស្អាត។

ខ្ញុំក៏សន្លប់នៅលើទឹកក្រឡុកចេកសូកូឡាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ខ្ញុំបានរក្សាទុកបន្ថែមនៅក្នុងទូរទឹកកកក៏ដូចជាពួកគេនៅតែល្អ!

ព្រឹកនេះខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅសម្រាប់ការរត់ដូចជាខ្ញុំត្រូវបានគេយល់ថាធ្វើនៅពេលឬពីរដង …

មិនអីទេ។ កីឡារបស់ខ្ញុំក៏ដូចជា Procomomprespresprespresprespresprespression Orderie Orgardie Orgardie Orgardie Orgerie ។

បន្ទាប់មកនៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកឡាននិងឡានដឹកទំនិញរបស់ខ្ញុំវិញដើម្បីដោះក្រញាំរបស់ខ្ញុំខ្សែទាំងមូលបែក?! តើអ្វីទៅជាអ្វី។

ពាក់ព័ន្ធ: មានញើសមួយតោនក៏ដូចជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក៏ដូចជាថ្នាំថែតធ័រដោយខ្លួនឯងបានស្រែកនៅទីនោះ។ វាគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមណាស់។

ខ្ញុំយល់ពីវា! (មិនមែនថាវានឹងត្រូវបានសរុបមកនោះទេដែលវានឹងបែក។ )

ខ្ញុំយល់ពីរឿងនេះនឹងកើតឡើងចាប់តាំងពីវាបានកើតឡើងចំពោះ Garmin ចាស់របស់ខ្ញុំ 305 (ហើយខ្ញុំអាចជួសជុលវាបាន) ។ ប៉ុន្តែការរចនានោះអាចជួយឱ្យខ្សែជំនួសដែលមាន velcro ក៏ដូចជានឹងមិនបាក់ដែរ។ ខ្ញុំចងចាំថាមានច្រើនជាងមួយគ្រាប់ដែលត្រូវការខ្សែ Garmin ថ្មីដូចខ្ញុំបានធ្វើ។ អ្នកជឿថាអាជីវកម្មនេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចបំបែកបានឬធ្វើឱ្យវាដូច្នេះការជំនួសគឺងាយស្រួលបំផុត។ (ខ្ញុំទទួលបាន Garmin នេះទោះបីជាខ្ញុំបានយល់ពីវាក៏ដោយចាប់តាំងពីពួកគេបានបញ្ឈប់ការស្រឡាញ់ 305 ក៏ដូចជាការរចនានេះគឺល្អប្រសើរសម្រាប់តម្រូវការរបស់ខ្ញុំច្រើនជាងតម្រូវការថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ )

ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំបានពិភាក្សាវានៅលើ Instagram <- អ្នកគួរតែគោរពតាមខ្ញុំសួស្តី។ ហើយនរណាម្នាក់ដែលបានបញ្ជាក់ Garmin មានសេវាកម្មអតិថិជនដ៏អស្ចារ្យក៏ដូចជាផ្ញើមកខ្ញុំមួយបន្ថែមទៀត។ អ្នកផ្សេងទៀតបានបញ្ជាក់ឱ្យមានកាវបិទយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថាខ្ញុំគួរតែកាត់បន្ថយការខាតបង់របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាកប់វត្ថុនោះដែរ។ គំនិត ?? សំណួរ: តើអ្នកទឹកផ្លែឈើទេ? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ: កំណត់គោលដៅសៀវភៅការងារសម្រាប់អ្នកប្រណាំង - ឥតគិតថ្លៃដែលអាចបោះពុម្ពបានជា PDF កំណត់គោលដៅសៀវភៅការងារសម្រាប់អ្នកប្រណាំង - ឥតគិតថ្លៃដែលអាចបោះពុម្ពបានជា PDF កំណត់គោលដៅសៀវភៅការងារសម្រាប់អ្នកប្រណាំង - ឥតគិតថ្លៃ PDF ដែលអាចបោះពុម្ពបាន។ ធ្វើឱ្យការដំណើរការល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅឆ្នាំនេះនៅឡើយទេជាមួយនឹងអ្នករៀបចំផែនការនេះ។ កំណត់គោលដៅ ដំណើរការការលំបាករយៈពេល 5 ថ្ងៃ ដំណើរការការលំបាករយៈពេល 5 ថ្ងៃ ដំណើរការយោបល់លឿនជាងមុនក៏ដូចជាយុទ្ធសាស្ត្រ។ 5 ថ្ងៃរត់លឿនជាងមុនសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងគ្រប់លំដាប់ថ្នាក់ក៏ដូចជា PACES ។ ស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដើម្បីទទួលបានលឿនជាងមុន មគ្គុទេសក៍អំណោយថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នករត់ជាន់ខ្ពស់ឆ្នាំ 2020 មគ្គុទេសក៍អំណោយថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នករត់ជាន់ខ្ពស់ឆ្នាំ 2020 មគ្គុទេសក៍អំណោយដ៏ឧត្តមសម្រាប់អ្នកប្រណាំងឆ្នាំ 2020 ។ គំនិតសម្រាប់ប្រភេទអ្នករត់ប្រណាំងនីមួយៗ។ Gear, នាឡិកា,, muks រីករាយក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត ថ្ងៃសុក្រខ្មៅបំផុតក៏ដូចជាការលក់អ៊ិនធឺរណែតនៅថ្ងៃច័ន្ទសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ថ្ងៃសុក្រខ្មៅបំផុតក៏ដូចជាការលក់អ៊ិនធឺរណែតនៅថ្ងៃច័ន្ទសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃថ្ងៃសុក្រខ្មៅដ៏ល្អបំផុតក៏ដូចជាការលក់អ៊ិនធឺរណែតកាលពីថ្ងៃច័ន្ទសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ទាំងនេះគឺជាការចំណាយលើការលក់ដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួន អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងប្រើដើម្បីដំណើរការបានល្អបំផុតឥឡូវនេះក៏ដូចជាមូលដ្ឋានគ្រឹះខែកក្កដាសរុប អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងប្រើដើម្បីដំណើរការបានល្អបំផុតឥឡូវនេះក៏ដូចជាមូលដ្ឋានគ្រឹះខែកក្កដាសរុបGear Gear ដែលកំពុងដំណើរការបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាច្បាស់ថាតើម៉ាយល៍ជាច្រើនដែលខ្ញុំបានរត់នៅខែកក្កដា។ ចំងាយប្រចាំខែនៃចំងាយក៏ដូចជាអ្វីដែលនៅជាប់នឹងការរត់របស់ខ្ញុំ ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនិងការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពេញលេញគួរតែមាន ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលនិងការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពេញលេញគួរតែមាន សម្លៀកបំពាក់ដែលកំពុងដំណើរការល្អបំផុតក៏ដូចជាឧបករណ៍សម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពេញលេញ។ ⚡ដោយ Shareaolic ។