អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីស្វែងយល់ពីការហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត – បូកយ៉ាងដូចម្តេចពីរបៀបរកមើលក៏ដូចជាដំណើរការការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតផងដែរ។

តើការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតគឺជាអ្វី

ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតគឺជាការប្រណាំងមួយដែលអ្នកអាចរត់បាន (ឬដើរ) នៅគ្រប់ទីកន្លែង (ភាគច្រើននៅជុំវិញអ្នកជិតខាងរបស់អ្នក) ។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសទីតាំងផ្លូវថ្ងៃក៏ដូចជាពេលវេលា! បន្ទាប់មកអ្នកដំណើរការល្បឿនរបស់អ្នកក៏ដូចជាត្រួតពិនិត្យនៅលើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានមន្រ្តីក៏ដូចជាទទួលបានមេដាយរបស់អ្នក។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើជាក់ស្តែងដូច្នេះអ្នកចុះឈ្មោះសម្រាប់ការប្រណាំងនៅលើអ៊ិនធរណេតឬតាមរយៈកម្មវិធីរថភ្លើងសម្រាប់ការប្រណាំងដោយខ្លួនឯងរត់ការប្រណាំងក៏ដូចជាត្រួតពិនិត្យជាមួយអ្នករៀបចំការប្រណាំងឱ្យបានកត់ត្រា។

មានការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតជាច្រើនប្រភេទ! កាលបរិច្ឆេទក៏ដូចជាការរត់ចម្ងាយខុសគ្នាដូចជាការប្រណាំងធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាវាមានច្រើនផងដែរជម្រើសដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសពីការទាក់ទងនឹង “ការ” ស្វាហាប់, ការបណ្តុះបណ្តាល, អ្នកជិតខាងក៏ដូចជារបស់ផ្សេងទៀត។ រួមគ្នាជាមួយនេះ – ថ្លៃដើមសម្រាប់ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតអាចប្រែប្រួលច្រើនផងដែរ។

តើអ្នកដំណើរការការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតយ៉ាងដូចម្តេច:

ជ្រើសរើសការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតដែលអ្នកចង់បញ្ចប់។ (សូមមើលនៅខាងក្រោមយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបរកការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត)

ចុះឈ្មោះដើម្បីធ្វើឱ្យវាផ្លូវការ។

កំណត់ចំណាំប្រភេទណាមួយនៃ “វិធាន” ដែលត្រូវការដើម្បីសរុបការប្រណាំងក៏ដូចជាទទួលបានមេដាយឬ Swag របស់អ្នក។

ជ្រើសរើសកាលបរិច្ឆេទប្រណាំងរបស់អ្នកក៏ដូចជាតែងវានៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក។

ស្វែងរកផែនការបណ្តុះបណ្តាលដែលនឹងរៀបចំអ្នកឱ្យរត់ប្រណាំង។

ហ្វឹកហាត់ពិបាក។

មានភាពសប្បាយរីករាយ!

រត់ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត !!

រាយការណ៍ព័ត៌មានចាំបាច់ដល់អង្គការប្រណាំងដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈផ្លូវការក៏ដូចជាទទួលបានមេដាយរបស់អ្នក (ឬ Swag របស់អ្នក) ។

សំគាល់ៈស្តាប់ការរត់បរិភោគញ៉ាំផតឃែស្ថរបស់ផតឃែស្ថនៅតែបន្តនៅលើអ៊ិនធឺរណែតការប្រណាំងលើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម!

យើងកំពុងនិយាយអំពី 7 ជំហានដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតក៏ដូចជាការផ្តល់យោបល់ចំនួន 7 ដើម្បីដំណើរការការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតរបស់អ្នក!

តើអ្វីទៅជាការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក?

ដំណឹងល្អគឺ – មានជម្រើសជាច្រើន! អ្នកទទួលបានដើម្បីជ្រើសរើសការប្រណាំងមួយចម្ងាយ, កាលបរិច្ឆេទ, កាលបរិច្ឆេទក៏ដូចជា “Perks” ដែលអ្នកចង់បាន។ គុណសម្បត្តិគឺជារឿងដូចជាអាវប្រណាំងមួយថ្ងៃប្រណាំងដែលអាចបោះពុម្ពបាន BIB, Medal, វិញ្ញាបនប័ត្ររបស់អ្នកបញ្ចប់ក៏ដូចជា Swag ដែលកំពុងរត់ផ្សេងទៀត។

គុណសម្បត្តិជាច្រើនទៀតគឺការប្រណាំងច្រើនបំផុត។ ដូច្នេះវាត្រូវចំណាយប៉ុន្មានដែលវាអាស្រ័យលើផ្នែកដែលអ្នកចង់បានជាមួយនឹងការចុះឈ្មោះ។

អ្វីដែលត្រូវគិតអំពីមុនពេលដែលអ្នកចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតៈ
អង្គការប្រណាំង – តើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ទេប្រសិនបើវាក្នុងស្រុក? ក្រុមហ៊ុនចាស់មួយ? ក្រុមហ៊ុនថ្មីមួយ? ការប្រណាំងធម្មតាដែលប្រែជានិម្មិតមែនទេ?

ចម្ងាយប្រណាំង – តើការប្រណាំងយ៉ាងច្បាស់ថាតើការប្រណាំងនៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណា?

កាលបរិច្ឆេទនៃការប្រណាំងពេលវេលា – ការប្រកួតតាមអ៊ិនធរណេតជាច្រើនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដែលអ្នកគួរតែសរុបប្រណាំងប្រណាំង។ នេះអាចមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងចាប់ពី 24 ម៉ោងទៅ 8 សប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាសម្រាប់ហ្វឹកហាត់ក៏ដូចជាផែនការសម្រាប់ការប្រណាំង – ជ្រើសរើសកាលបរិច្ឆេទដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀបចំ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពអាកាសធាតុអាចនឹងមានភាពខ្លាំងនៅជុំវិញពេលវេលាដែលអ្នកគ្រោងនឹងរត់ – ជ្រើសរើសការប្រណាំងដែលផ្តល់នូវខ្នើយមួយចំនួនឱ្យអ្នកនូវស្ថានភាពសរុបក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកចង់បានដើម្បីប្តូរវា។

ច្បាប់ – ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតយ៉ាងច្រើនគ្រាន់តែទៅដោយគោលនយោបាយស្មោះត្រង់មួយដែលអ្នកត្រូវបានគេទុកចិត្តក្នុងការបំពេញចម្ងាយដោយផ្អែកលើការចុះឈ្មោះឬអ្នករាយការណ៍ត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងពេលវេលាបញ្ចប់របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់បង្ហាញភស្តុតាងណាមួយឡើយ។

ប៉ុន្តែមានការប្រណាំងដូចគ្នាដែរដែលត្រូវការអ្នកបង្ហាញភស្តុតាងតាមរយៈពេលវេលាដែលកំពុងដំណើរការជីភីអេសដែលដំណើរការឬដំណើរការកម្មវិធី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឬប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះទេអ្នកប្រហែលជាចង់ការពារការជ្រើសរើសការប្រណាំងដែលត្រូវការវា។

តើអ្នកមានតម្រូវការក្នុងការត្រួតពិនិត្យដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកបានបញ្ចប់ការប្រណាំងទេ? តើវាសន្មតថាអ្នកនឹងលាតសន្ធឹងដូច្នេះទេដូច្នេះមិនចាំបាច់គោរពតាមក្រោយការចុះឈ្មោះទេ? តើអ្នកមានតម្រូវការប្រើប្រាស់កម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការដែលតាមដានការរត់របស់អ្នកឱ្យវាជាផ្លូវការទេ?

តើអ្នកចង់បាន BIB ដែលអាចបោះពុម្ពបានទេ? តើអ្នកចង់បានមេដាយទេ? តើអ្នកចង់បានអាវទេ ?? (មេដាយអាវយឺតត្រូវបានផ្ញើទៅអ្នក)

ថ្លៃដើម – តើការប្រណាំងមានចំនួនប៉ុន្មាន? តើប្រភេទលុយណាមួយទៅរកសប្បុរសធម៌ល្បីឈ្មោះដែរឬទេ?

តើអ្នករកឃើញការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតនៅទីណា?

ការប្រណាំងប្រពៃណីដែលបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាការប្រណាំងលើអ៊ីនធឺណិត (យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ឆ្នាំនេះ)

គេហទំព័រកត់សំគាល់ – មានជាតិទូទាំងប្រទេសនិងទូទាំងតំបន់ដែលកំពុងដំណើរការក្នុងតំបន់ដែលមានការចុះបញ្ជីការប្រណាំងតាមកាលបរិច្ឆេទ / ទីតាំង។

គេហទំព័រប្រណាំងនិម្មិត – មួយចំនួនដែលកំពុងដំណើរការមានជំនាញខាងការប្រណាំងលើអ៊ីនធឺណិត។ ការចុះបញ្ជីរបស់ពួកគេជាទូទៅគ្រាន់តែផ្សព្វផ្សាយការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត។

ក្លឹបដែលកំពុងរត់ឬក្រុម – អ្នកអាចរកឃើញក្រុមតំបន់ឬក្លឹបដែលមានឧទ្យាននិងស្តារហាងដែលកំពុងដំណើរការ។ ល។

អង្គការសង្កាត់ក្នុងតំបន់

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលកំពុងដំណើរការហាស់ហ្គាហ្គា – (ប្រើ #reuneatrepate នៅលើ Instagram ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃ!)

កំពុងដំណើរការគេហទំព័រទស្សនាវដ្តីនិងធនធានស្រដៀងគ្នា

ហេតុអ្វីអ្នកគួរប្រណាំងប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត

ការប្រណាំងនិម្មិតគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្អមួយក្នុងការផលិតគោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែលនឹងពិបាកអ្នកឱ្យដំណើរការបានល្អប្រសើរជាងមុនកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ កាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ។ អ្នកទទួលបានដើម្បីជ្រើសរើសចម្ងាយកាលបរិច្ឆេទក៏ដូចជាទីតាំង។

រត់ការប្រណាំងមួយតាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក! វាជាឱកាសដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងការជំរុញខ្លួនអ្នកបណ្តុះបណ្តាលការលំបាកក៏ដូចជាដំណើរការការប្រកួតដោយមិនចាំបាច់មានការព្រួយបារម្ភអំពីការធ្វើលំហាត់ឃ្មុំទិវាប្រណាំង។

រាប់អាន​មិត្ត​ភក្តិ! អ្នកអាចភ្ជាប់ជាមួយអ្នកប្រណាំងផ្សេងទៀតនៅជុំវិញពិភពលោកដែលកំពុងរត់ដូចគ្នានេះដែរ – ឬមួយផ្សេងទៀតនៅលើអ៊ីនធឺណិតកាវារេចីន វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានរកឃើញទេពីព្រោះយើងរាល់ការហ្វឹកហាត់ស្ទើរតែទាំងអស់។ មានអ្នករត់ប្រណាំងរាប់លាននាក់ផ្សេងទៀតដែលអាចទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលក៏ដូចជាការប្រណាំងពីផ្ទះដែលអ្នកអាចបំពេញបាននៅលើបណ្តាញសង្គមដើម្បីជួយធ្វើឱ្យអ្នកបានបំផុសគំនិតក៏ដូចជាទទួលខុសត្រូវផងដែរ។

សន្សំប្រាក់! ក៏ដូចជាការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យដែលចំណាយតិចជាងការប្រណាំងធម្មតា។ ដូច្នេះអ្នកនឹងសន្សំប្រាក់យ៉ាងច្រើនទៅលើការចោទប្រកាន់ការចុះឈ្មោះប្រណាំង (ដែលអ្នកអាចចំណាយលើរបស់សំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជានំដូណាត់ក៏ដូចជាស្បែកជើងដែលកំពុងរត់ថ្មី)!

ប្រសិនបើអ្នកចង់រត់ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត – សូមពិនិត្យមើលទំព័រប្រណាំងធ្លីភាមៈទំព័រដំបូងដើម្បីរកឱ្យឃើញការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

យើងមានការចុះបញ្ជីការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតជាមួយនឹងមេដាយការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតដែលមានអាវយឺតអ្នកប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតដោយឥតគិតថ្លៃផងដែរ។

គន្លឹះនៃការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតបន្ថែមទៀត:

សូមស្តាប់ការរត់បរិភោគការហែកសំបុត្រផតឃែស្ថដដែលធ្វើម្តងទៀតលើការប្រណាំងលើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម!

7 ជំហានដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុតរបស់អ្នក [ការរត់បរិភោគធ្វើម្តងទៀតផតខាស់ 123]

ការផ្តល់យោបល់ 7 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការការប្រណាំងល្អបំផុតរបស់អ្នក – ទោះបីវាតាមអ៊ិនធរណេត [ការរត់ញ៉ាំផតខាស់ម្តងទៀត 124]

សូមអនុវត្តតាម @reuneatrepate នៅលើ Instagram ក៏ដូចជាប្រើប្រាស់ Hashtag #runeatrepate ដើម្បីត្រួតពិនិត្យជាមួយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃ។

ទទួលខុសត្រូវ! ជម្រុញអ្នកដទៃ។ មានភាពសប្បាយរីករាយ !! តោះ​ទៅ!

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ជីវិតគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងជាមួយ Matt Fitzgerald

តើអ្នកគួរតែហ្វឹកហាត់រយៈពេលប៉ុន្មានសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះ – សំណួរនិងចម្លើយ

វិធីកំណត់ពីកម្រិតផតឃែស្ថដែលកំពុងដំណើរការ 9

ហើយដាក់ស្លាក @reuneatheatrepate នៅលើ Instagram ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយខ្ញុំក៏ដូចជាអ្នករត់ផ្សេងទៀត !!

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

10Save

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

10

ម្ជុល

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក

បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:

ការប្រណាំងលើអ៊ីនធឺណិតល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2021

ការប្រណាំងលើអ៊ីនធឺណិតល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2021

ការចុះបញ្ជីការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតដែលល្អបំផុតក្នុងការរត់ក្នុងឆ្នាំ 2021. 5K, 10 គ, ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលរត់ជាមួយមេដាយក៏ដូចជាអាវ។ ច្បាស់ណាស់ថាត្រូវជ្រើសរើសយកបានល្អបំផុត

Marathon Corthon 2020 – ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត ???

Marathon Corthon 2020 – ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត ???

ការប្រណាំងសណ្ឋានម៉ារ៉ាតុង 2020 សេចក្តីប្រកាស។ ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរបស់កងម៉ារីនក៏ដូចជាមេដាយថ្ងៃច័ន្ទពី @runeagtrepat ដំណើរការ Instagram

ពិតជារបៀបរៀបចំផែនការប្រតិទិនប្រណាំងរបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំ 2019

ពិតជារបៀបរៀបចំផែនការប្រតិទិនប្រណាំងរបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំ 2019

រៀបចំផែនការប្រតិទិនប្រណាំងរបស់អ្នក។ ការរត់ក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងផែនការប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងសម្រាប់ឆ្នាំនេះ។ ប្រតិទិនចេញឆ្នាំនៃ Runnin

7 ជំហានដើម្បីដំណើរការផ្នែកប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុតទី 1 – ផតឃែស្ថ 123

7 ជំហានដើម្បីដំណើរការផ្នែកប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុតទី 1 – ផតឃែស្ថ 123

ពិតជារបៀបដំណើរការការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត។ 7 យោបល់ដើម្បីរក្សាការបំផុសគំនិតឱ្យរត់។ ការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតក៏ដូចជាដំណើរការផតឃែស្ថភាគទី 1 សម្រាប់អ្នករត់គ្រប់កម្រិត

ល្បិច 7 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការផ្នែកប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុត 2 – ផតឃែស្ថ 124

ល្បិច 7 យ៉ាងដើម្បីដំណើរការផ្នែកប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុត 2 – ផតឃែស្ថ 124

ពិតជារបៀបដំណើរការការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេតល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ការផ្តល់យោបល់ 7 ដើម្បីដំណើរការការប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត។ រត់ញ៉ាំផតខាស់ធ្វើម្តងទៀត 124 – ផ្នែកទី 2 នៃសែនប្រណាំងតាមអ៊ិនធរណេត

ឆ្នាំ 2021 ការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការប្រកាស

ឆ្នាំ 2021 ការប្រណាំងរត់ម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការប្រកាស

ការចុះបញ្ជីម៉ារ៉ាតុងក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលដែលកំពុងកើតឡើងនៅឆ្នាំ 2021. ការប្រណាំងដែលមិនត្រូវបានលុបចោល។ បច្ចុប្បន្នភាពក៏ដូចជាអត្រានុកូលីរិនណៈ

⚡ដោយអាហារ

។