ខែកញ្ញាគឺខែកាន់តែប្រសើរឡើងក៏ដូចជា Oroweat បានជំរុញឱ្យខ្ញុំចែករំលែកអ្វីមួយដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យបានល្អប្រសើរនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

រៀនពីការរត់មិនល្អ
ការរត់អាក្រក់កើតឡើង – នេះគឺជារបៀបដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលក៏ដូចជាបានរកឃើញពីការរត់បន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ គំនិតដើម្បីជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នករត់ល្អប្រសើរជាងមុនដោយការធ្វើជាអ្នកកាន់អព្យាក្រឹតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 3 នាទី 48 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
03:48

ប្រសិនបើអ្នកបានអានអស់រយៈពេលជាងពីរថ្ងៃអ្នកប្រហែលជាបានដឹងថាខ្ញុំជាអ្នកនាំកូនសម្រុកក្រីក្រ។ “អាក្រក់” ដូចនៅក្នុងខ្ញុំញ៉ាំអាហារសម្រន់ច្រើនខ្ញុំញ៉ាំអាហារសម្រន់ខ្ញុំទទួលបានឈីបនៅគ្រប់ទីកន្លែងខ្ញុំយកអាហារសម្រន់នៅក្នុងកាបូបរបស់ខ្ញុំ …

ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំអាចបន្តទៅមុខទៀតខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកកំពុងអានរឿងនេះខណៈពេលដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើការ / សិក្សា / រើសយកក្មេងដូច្នេះខ្ញុំនឹងឈានដល់ចំណុចនេះ:

ទម្លាប់អាហារសម្រន់របស់ខ្ញុំគឺជាឥន្ទកម្មដ៏អកុសលដែលនៅសល់ពីថ្ងៃដែលខ្ញុំស្រឡាំងកាំង / Bignge នៅមហាវិទ្យាល័យ។ (សង្ខេប: ខ្ញុំនឹងព្យាយាម “របបអាហារ” ដោយញ៉ាំ 500 កាឡូរីពេញមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងមកផ្ទះបន្ទាប់ពីថ្នាក់ក៏ដូចជាការវាយលុកតំបន់ផ្ទះបាយដូចជា Miley វាយប្រហារម្រាមដៃពពុះ។ )

ខ្ញុំមិនធ្វើការរឹតត្បិតផ្នែកណាមួយប្រភេទនៃប្រភេទនេះទេទោះយ៉ាងណាការពិចារណាថាខ្ញុំមានលក្ខណៈរសើបបន្តិចខ្ញុំមិនផ្តល់អាហារសម្រន់ដោយខ្លួនឯងទេនៅពេលខ្ញុំឃ្លាននៅពេលរសៀល។ ផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំសជ្រងការជាញឹកញាប់ផងដែរជំនួសឱ្យការបំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់ខ្ញុំ។

ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានសម្លេងរបស់អ្នកបរិភោគបរិមាណខ្ញុំចូលចិត្តអាហារសម្រន់ដែលមានប្រហែល 200-300 កាឡូរីទោះយ៉ាងណាមានអារម្មណ៍ថាមានអាហារច្រើន។ បញ្ចូល: សាំងវិចមួយ។

មិត្តភក្ដិរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Dan The Ups បានផ្តល់កញ្ចប់មួយដែលពេញទៅដោយផលិតផល Arnoll ពីរបីពេលរសៀលកន្លងមក។ ខ្ញុំបានទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់រួចទៅហើយ, ទោះជាយ៉ាងណាមានបំណងញ៉ាំភាគហ៊ុនថ្មីពីរបីរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើនំសាំងវិចទួរគីមួយនៅលើនំសាំងវិច។

សួស្តីម្ហូបអើយតើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ?

ការរីកចំរើន។ អាហារសម្រន់ហ៊ានទាំងអស់សម្រាប់ម៉ូនីកានេះ។

សាំងវិចនេះមានអាយុក្រោម 250 កាឡូរីផងដែរ!

នោះគឺតិចជាងបារខ្ញុំនឹងមាន!

ដូច្នេះខ្ញុំប្រសើរជាងខ្ញុំគឺញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អនិងហ៊ានណាស់ដែលនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក៏ដូចជាពេញចិត្ត។ (សំគាល់ៈខ្ញុំមិនប្រឆាំងនឹងរបារនោះទេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តរង្គសាលលីលហ្គូឡានាឥឡូវនេះក៏ដូចជាបន្ទាប់មកវាគ្រាន់តែថាសាំងវិចទាំងមូលគឺជាការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ )

Oroweat កំពុងធ្វើការជាមួយ Ali Sweeney ដើម្បីជួយជនជាតិអាមេរិក “ចិញ្ចឹមអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង” របស់អ្នកផងដែរ! ចែករំលែកភាពប្រសើររបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរនៅលើមតិព័ត៌មានរបស់អ្នកក៏ដូចជាអ្នកអាចឈ្នះបាន 20,000 ដុល្លារ!

សំណួរ: តើអ្នកញ៉ាំអាហារសម្រន់ដូចគ្នារាល់ថ្ងៃទេ?

ខ្ញុំនឹងទៅជាមួយដំណាក់កាលនៃការញ៉ាំរបស់ដូចគ្នាសម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍ក៏ដូចជាបន្ទាប់មកប្តូរវាដោយចៃដន្យ។

ការបដិសេធ: ខ្ញុំកំពុងចាប់ដៃគូជាមួយ Oroweat នៅលើប្រកាសនេះ។ អាជីវកម្មបានផ្ញើឱ្យខ្ញុំនំប៉័ងក៏ដូចជា dough សម្រាប់វា។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។

នៃ

នៃ

ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ

សរេង្គាហ

ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ម្ជុល

ការរមលេក

របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍

ការរមលេក