ថ្ងៃសៅរ៍នៅ Fitbloggin ក្នុង 7 ពិន្ទុ …
1. កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានដើរលេងខ្មោចដើរលេង។ Ahhhh!
យើងបានឈប់នៅចំណុចមួយដើម្បីចាប់យកភេសជ្ជៈមួយក៏ដូចជាខ្ញុំពេញចិត្តនឹងអ្នកដែលមានបុរសម្នាក់ដែលពិតជាបានធ្វើឱ្យមរកានរបស់ Moonshine នៅក្នុងនោះ! ការរីកចំរើន។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ការពិនិត្យជេនស្ទឺរត្រាវែល
ការពិនិត្យមើលទឹកចិត្តជេហ្វឺរចល័ត។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 8 នាទី 1 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
08:01
2. ខ្ញុំភ្ញាក់ពីមុខមុនម៉ោង 3 ព្រឹក (ភី។ អេស។ អេស) ។ នោះគឺជាការគិតជាពិសេសអំពីពេលវេលាដែលខ្ញុំបានចូលគេង! ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែចេញទៅមុនពេលដែលវាក្តៅក៏ដូចជាត្រលប់មកវិញទាន់ពេលដើម្បីថតវីដេអូសម្រាប់ Walgreens ។
គួរឱ្យស្តាយខ្ញុំក៏ឆាប់នៅផ្សារកសិករនៅឧទ្យាន Forsyth ។ បូ។
3. អាហារពេលព្រឹកនៅ Fitbloggin – ចាប់ផ្តើមអស្ចារ្យណាស់នៅថ្ងៃ!
4. បន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹកនាំដើម្បីពិនិត្យមើលវិធីសាស្ត្ររបស់ Walgreens ក្នុងឡានក្រុងទេសចរណ៍បានល្អ!
ពួកគេបានត្រួតពិនិត្យគ្លុយកូសក្នុងឈាមរបស់ខ្ញុំសម្ពាធឈាមទំងន់ម៉ាសរាងកាយក៏ដូចជាច្រើនទៀត! ខ្ញុំពិតជាមានសុខភាពល្អណាស់ដែលភាគច្រើនគួរតែនាំសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ ម៉ាសសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំមាន 32% ក៏ដូចជាខ្លាញ់ដែលអាចមើលឃើញទាបដែរ!
អ្នកអាចពិនិត្យមើលតំបន់បណ្តាញអត្ថប្រយោជន៍របស់ពួកគេសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម!
ពេលវេលាវីដេអូ!
5. ការធ្វើឱ្យមានជំងឺមួយមុនការប្រជុំថ្ងៃត្រង់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំធ្វើទាំងនេះនៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរតាំងពីគេងលក់ស្រួលក៏ដូចជាភាពតានតឹងខ្ពស់
6. បន្ទះរបស់ខ្ញុំនៅ Fitbloggin បានល្អ (យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំជឿដូច្នេះយើងគួរតែសួរអ្នកទស្សនា) ។
អ៊ុំ។ ដាវីបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល Ruby ។ សួស្តី! Ruby គឺជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលដែលខ្ញុំចូលចិត្តសាវវ៉ា។ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើសូម្បីតែ។
វាល្អប្រសើរក្នុងការបំពេញអ្នកទស្សនាជាច្រើននៅចុងសប្តាហ៍នេះ! Angela មកពី Webeatfat បាននិយាយឱ្យខ្ញុំនៅចំពោះមុខដៃក៏ដូចជាខ្ញុំរីករាយដែលយើងបានចាប់បានចុងក្រោយ!
7 !!!!!!! បន្ទាប់ពីវគ្គនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវចូលរួមពិធីជប់លៀង។ សួស្តីគ្មានច្បាប់កុងតឺន័របើកចំហតើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ?
អាហារពេលល្ងាចនៅរោងចក្របង្គាចាប់តាំងពីវានៅទីនោះ។
បន្ទាប់មកវាគឺនៅលើកំពូលនៃនាវា។ ទៅទីនោះ។
សូមមើលយ៉ានៅពេលក្រោយ!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក