ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងថេរក៏ដូចជាការព្រួយបារម្ភថាឆាប់ឬក្រោយមកអ្នកទំនងជានឹងគិតគូរពីការធ្វើសមាធិ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅ Kaiser Prestaye Northwest រាយការណ៍នៅលើទិនានុប្បវត្តិអចិន្រ្តៃយ៍ដែលថាកន្លះម៉ោងនៃការធ្វើសមាធិក្នុងមួយថ្ងៃការពារគ្រូប្រឆាំងនឹងការហូរចេញ។ សមាធិ Transcendal Maharishi Maharishi Mahesh Yogi បានណែនាំការធ្វើសមាធិ TrashsCendreates នៅភាគខាងលិចប្រហែល 50 ឆ្នាំត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍចក្រភពទាំងមូលនៅជុំវិញវា។ សមាធិ Transcendal គឺជាវិធីសាស្ត្រផ្លូវចិត្តសាមញ្ញមួយដែលជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការធ្វើសមាធិពីរដងសម្រាប់ 15-20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនស្ត្រេសក៏ដូចជាលទ្ធភាពនៃការធ្លាក់ចុះ។ រសាវរចាវ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដូចជាប្រទេសដទៃទៀតផងដែរជាងពាក់កណ្តាលនៃគ្រូទទួលបានភាពតានតឹងគ្មានបញ្ហាដោយសារតែការហាមឃាត់ការប៉ះទង្គិចអគ្គិសនីក៏ដូចជាការបាញ់ម្រេចដើម្បីជម្រុញដល់សិស្សឱ្យបង់ការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែច្រើននៅក្នុងថ្នាក់រៀន។ […]