Sports And Fitness

កិច្ចសន្យារបស់អ្នកកម្មវិធី MMA – រូបរាងដ៏សំខាន់មួយ

អ្នកប្រយុទ្ធកុងតឺន័រដែលមានកិច្ចសន្យាដំបូងបំផុតគឺពេលខ្លះអាក្រក់បំផុតរបស់ពួកគេ។ ការផ្តល់ជូនរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ ពិភពនៃរដ្ឋបាលម៉ាម៉ាមិនមានកំណត់ទេ។ វាប្រែប្រួលពីដែនសមត្ថកិច្ចចំពោះយុត្តាធិការក៏ដូចជាតម្រូវការទាបជាងនៅឆ្ងាយពីសំណាក់កីឡាដែលមានសហជីពដែលសមាគមអ្នកលេងដាក់ទណ្ឌកម្មយ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់ការបញ្ជាក់ភ្នាក់ងារ។ នៅក្នុងអ្នកខ្លះបញ្ជាក់ក៏ដូចជាខេត្តណាដែលអ្នកណាម្នាក់អាចធ្វើជាអ្នកគ្រប់គ្រង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរដ្ឋដែលអ្នកជារដ្ឋមួយហើយ Presto អ្នកមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ នៅក្នុងអ្នកគ្រប់គ្រងផ្សេងទៀតតម្រូវការដាក់ពាក្យសុំអាជ្ញាប័ណ្ណក៏ដូចជាគ្មានអ្វីទៀតដែរ។ នៅក្នុងរឿងធម្មតាទាំងនេះសម្រាប់ការផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណគឺទាប។ យុត្តាធិការខ្លះធ្វើឱ្យមានដែនកំណត់ដូចជាការចោទប្រកាន់អតិបរមាដែលអាចត្រូវបានគិតថ្លៃក៏ដូចជាប្រវែងកិច្ចសន្យា។ អ្នកផ្សេងទៀតក៏បន្តទៅមុខទៀតផងដែរតាមតម្រូវការអ្នកប្រយុទ្ធ / អ្នកគ្រប់គ្រងត្រូវបានធ្វើកិច្ចសន្យាសំណងដែលបានអនុញ្ញាត។ ជាទូទៅនៃមូលប័ត្រទាំងនេះមិនត្រូវបានអនុវត្តតាម។ អ្នកគ្រប់គ្រងជាច្រើនដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណមិនរំខានដែលត្រូវបានផ្តល់អាជ្ញាប័ណ្ណនៅគ្រប់ដែនសមត្ថកិច្ចទាំងអស់ដែលអតិថិជនរបស់ពួកគេជំទាស់ក៏ដូចជាពីកន្លែងដែលពួកគេយកកាបូបរបស់អ្នកប្រយុទ្ធ។ ភាគច្រើននេះមិនមានភាពស្រស់ស្រាយផងដែរព្រោះមានឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃកម្រៃជើងសារអត្តពលកម្មដែលបង្ក្រាបការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងការកេងប្រវ័ញ្ច។ សរុបសេចក្ដីរដ្ឋបាលកីឡាចម្បាំងគឺលោក West West ដែលជាកន្លែងដែលភាគច្រើនទៅ។ ការចង្អុលបង្ហាញរបស់អ្នកប្រយុទ្ធដ៏អាក្រក់បំផុតមួយចំនួនគឺអ្នកដែលមានអ្នកគ្រប់គ្រងផ្ទាល់របស់ពួកគេអ្នកដែលត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងស្វែងរកផលប្រយោជន៍ល្អបំផុតរបស់អតិថិជនរបស់ពួកគេផ្ទុយទៅវិញត្រូវចាប់ផ្តើមការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងកិច្ចសន្យាកេងប្រវ័ញ្ច។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះខ្ញុំមានឱកាសរុករកកិច្ចសន្យារដ្ឋរដ្ឋបាលជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍របស់អ្នកគ្រប់គ្រង Clauses […]

Sports And Fitness

14 Fittib កម្មវិធីការលួចស្តាប់ការលួចរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់

យ៉ាងច្បាស់ថាតើពេលវេលាប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃតើអ្នកបើក Fitbit App យ៉ាងដូចម្តេច? មួយ? បី? ដប់? លទ្ធភាពប្រសិនបើអ្នកបានបង្កើតទម្លាប់ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលអ្នកយល់ពីវិធីសាស្ត្ររបស់អ្នកនៅជុំវិញ។ ក៏ដូចជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ទម្លាប់យូរអង្វែងផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះយ៉ាងណាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំធ្វើប្រតិបត្តិការលើការធ្វើស្វ័យប្រវត្តិក្រែងលោអ្នកនឹកអ្វីមួយ។ បន្ថែមលើការធ្វើឱ្យប្រសើរកម្មវិធី Fitbit ថ្មីៗនេះវាក៏អាចមានលក្ខណៈពិសេសដែលអ្នកបានសាកល្បងនិងពិតដែលអ្នកមិនទាន់បានរកឃើញ។ ខាងក្រោមនេះភាគច្រើនបំផុត។ 14 មានលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់ផ្កាយ Fitbit Apple ត្រូវតែដឹង មើលការកែប្រែស្ថិតិរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាពិតប្រាកដ។ រាល់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពស្ថិតិរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើសមកាលកម្មកម្មវិធីតាមដានរបស់អ្នកទៅក្នុងកម្មវិធីរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាតើអ្នកយល់ថាជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដាន Fitbit ច្រើនទេដែលអ្នកអាចមើលឃើញជំហានរបស់អ្នកកាឡូរីចម្ងាយជាន់ក៏ដូចជាការកែប្រែចង្វាក់បេះដូងក្នុងពេលវេលាពិតប្រាកដនៅក្នុងផ្ទាំងព័ត៌មានរបស់អ្នក? នៅពេលប្រើឧបករណ៍របស់អ្នកសូមបើកកម្មវិធីរបស់អ្នកក៏ដូចជាបើកដំណើរការកម្មវិធីតាមដានរបស់អ្នកធ្វើសមកាលកម្ម។ […]

BIG PHRIPANENTHENT អ្នកដែលអ្នកបានភ្ជាប់ផ្នែកឱសថទាំង 6 នេះសម្រាប់ជីវិត

ធំហ្វាម៉ាខ្ញុំចង់បានអ្នកបានភ្ជាប់លើឱសថទាំងប្រាំមួយនេះសម្រាប់ជីវិត ដោយអេថាណាន់ A. Huff, អ្នកនិពន្ធបុគ្គលិក (THALINEWS) វាគឺជាការពិតដែលគេស្គាល់ថាឧស្សាហកម្មគ្រឿងញៀនធ្វើឱ្យមានថវិកាច្រើនយ៉ាងច្រើនលើឱសថដែលអ្នកជំងឺត្រូវតែមានលក្ខខណ្ឌរ៉ាំរ៉ៃជាជាងលើអ្នកដែលពួកគេទទួលបានជួនកាលចំពោះជំងឺដាច់ស្រយាល។ នេះជាមូលហេតុដែល BIG PHARMA បានធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំដើម្បីទទួលបានប្រជាជនឱ្យបានច្រើនបំផុតដែលអាចធ្វើបានលើគ្រឿងញៀនដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ជីវិតក្នុងនោះមាន 6 ថ្នាក់ជាពិសេសអ្នកឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ប្រហែលជាកំពុងទទួលយករួចហើយ។ ចាប់តាំងពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មថ្នាំដោយផ្ទាល់ទៅជារឿងធម្មតាបានក្លាយជារឿងធម្មតានៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ទស្សនាវដ្តីនិងសូម្បីតែនៅលើផ្ទាំងប៉ាណូដែលចាប់ផ្តើមនៅទសវត្សឆ្នាំ 1990 ដែលមានជំងឺថ្មីដែលត្រូវការការព្យាបាលដោយប្រើប្រលោមលោក។ ហើយលក្ខខណ្ឌទាំងនេះរួមមានអ្វីដែលមិនមានបញ្ហាដូចជាការចាប់អារម្មណ៍ផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងតិចឬយ៉ាងហោចណាស់ហួសប្រមាណបន្តិចសម្រាប់គោលបំណងនៃការលក់ថ្នាំថ្មី។ បុគ្គលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវតែប្រើថ្នាំសម្រាប់ជីវិតដែលនៅសល់របស់ពួកគេដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពថ្មីនិងនៃប្រលោមលោកទាំងនេះ។ ហើយផលវិបាកនៃបញ្ហានេះគឺមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងចំនួនអ្នកញៀនគ្រឿងញៀនឱសថនៅអាមេរិកសព្វថ្ងៃនេះធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលរបស់ហ្វាម៉ាម៉ាដែលមាននៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ថ្នាំដ៏ធំបី – ថ្នាំឥរិយាបទថ្នាំស្តាទីននិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការសរសេរសម្រាប់ឧបករណ៍ឆ្លុះរ័រ Martha […]

Sports And Fitness

Alpha Carotene: ជីវិត elixir ក្នុងការ៉ុត

អាល់ហ្វា – ការ៉ូទីនដែលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹង beta-carotene និងបានរកឃើញក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនក្នុងការកាត់បន្ថយអត្រាមរណភាពរបស់មរណភាពរបស់មរណភាពរបស់មរណភាពរបស់មរណភាពរបស់មរណភាពរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ ចំពោះអ្នកដែលមានសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយខ្ពស់ដែលទទួលបានការទទួលទានអាល់ហ្វា – ខារ៉ូទីនអាចអនុវត្តបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់និងការការពារជំងឺរបស់អាមេរិកចំពោះការគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានតាមដានជនជាតិអាមេរិកាំងចំនួនហាសិបពាន់នាក់កាលពីឆ្នាំ 1988-19994 រហូតដល់ឆ្នាំ 2006 ដែលជាផ្នែកមួយនៃការស្ទង់មតិវាយតម្លៃសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភជាតិលើកទី 3 (Nhanes III) ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមការសិក្សា Nhanes III អ្នកចូលរួមមានអាយុចាប់ពី 20 ឆ្នាំឡើងទៅហើយអ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់កំហាប់អាល់ហ្វា – ខារ៉ូទីនក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។ […]

Sports And Fitness

សមាគមគ្រូពេទ្យ Ringside ទៅ NAC ស្រោមដៃ Oz សម្រាប់ McGregor ទល់នឹង Mayweather

ធ្វើឱ្យទាន់សម័យថ្ងៃទី 16 ខែសីហាឆ្នាំ 2017 – NAC, ថ្ងៃនេះបានអនុញ្ញាតស្រោមដៃ 8 អោនដែលបានអនុញ្ញាត។ ពួកគេពឹងផ្អែកលើភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រដែលនិយាយទៅកាន់សន្តិសុខនៃការសម្រេចចិត្តនេះផ្ទុយពីដំបូន្មានពី ARP ។ ________________________________________ សមាគម PMC Ringside របស់ក្រុមហ៊ុន Ringside បានរាយការណ៍ថាមិនមានសម្តីរបស់ Marc Rismondi សមាជិកក្រុម Nevada បានប្រាប់ពួកគេថាមិនឱ្យផ្តល់ស្រោមដៃ Oz […]

ការទទួលទានផ្លែប៊ឺរីជាច្រើនអាចចៀសវាងការបាត់បង់ការចងចាំនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹង

ការទទួលទានផ្លែប៊ឺរីជាច្រើនអាចចៀសវាងការបាត់បង់ការចងចាំនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹង ដោយចនហ្វីលីព (TALICNEWs) ការធ្លាក់ចុះការយល់ដឹងការខាតបង់នៃធម្មជាតិដែលបាត់បង់ការចងចាំធម្មជាតិនិងសមត្ថភាពក្នុងការគិតឱ្យបានច្បាស់នៅពេលដែលយើងមានអាយុជិតដល់សមាមាត្រនៃជំងឺរាតត្បាតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជំរើសនៃរបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបស់ជីវិតបានធ្វើឱ្យអ្នកស្លាប់បន្ទាប់ពីយើងបានទទួលយករាងកាយរបស់យើងដល់ឆ្នាំនិងការរំលោភបំពានពីស្ករខ្លាញ់អ៊ីដ្រូសែនការបំពុលបរិស្ថាននិងកង្វះសកម្មភាពរាងកាយ។ នៅទីបំផុតខួរក្បាលចុះចាញ់នឹងការវាយលុកជាប់លាប់ដូចជាការតភ្ជាប់សារធាតុគីមីនិងអគ្គិសនីដែលកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងនិងការតភ្ជាប់ដែលបានធ្វើឱ្យខូចខាតនិងអូតទីកូតដែលត្រូវបានសម្អាតជាធម្មតាចាប់ផ្តើមញាក់សាច់របស់យើង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលផ្លែឈើដូចជាផ្លែស្ត្រប៊េរីប៊ឺរីនិងផ្លែប៊ឺរីផ្តល់ការគាំទ្រដល់ខួរក្បាលដែលមានវ័យចំណាស់ហើយការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលមានឥទ្ធិពលលើខួរក្បាលជាច្រើននៅលើខួរក្បាលនិងអាចជួយជៀសវាង ការបាត់បង់ការចងចាំទាក់ទងនឹងអាយុនិងការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀត។ រាប់បញ្ចូលទាំងការបម្រើមួយទៅពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៃផ្លែឈើឆ្ងាញ់ទាំងនេះប្រហែលជាជួយស្តារមុខងារចងចាំល្អបំផុតហើយចៀសវាងការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹង។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រកាសជាយូរមកហើយថាផ្លែឈើផ្លែប៊ឺរីមានឥទ្ធិពលល្អលើខួរក្បាលហើយកំណត់វាយតម្លៃភាពខ្លាំងនៃភស្តុតាងនៅពេលដែលពួកគេបានវាយតម្លៃយ៉ាងទូលំទូលាយការសិក្សាក្នុងទូរស័ព្ទនិងមនុស្សលើប្រធានបទ។ អាជ្ញាធរស្រាវជ្រាវនាំមុខលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Barbara Shukitt-Hale នៃសាកលវិទ្យាល័យ Tufts នៅសាកលវិទ្យាល័យ Tufts បានបង្ហាញថាក្រុមហ៊ុន Berries មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងដោយផ្ទាល់ទៅលើខួរក្បាល។ ផ្លែប៊ឺរីបង្កើនសុខភាពខួរក្បាលដោយផ្តល់ការគាំទ្រប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លា ក្រុមស្រាវជ្រាវបានធ្វើការវិភាគយ៉ាងទូលំទូលាយនៃការសិក្សាមុនដែលបានវាយតម្លៃថាបានវាយតម្លៃរាងកាយសត្វសត្វនិងមនុស្សនៃការងារដើម្បីវិនិច្ឆ័យភស្តុតាងសម្រាប់ការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដោយការទទួលទានផ្លែប៊ឺរីចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់។ ការពិនិត្យឡើងវិញបានបង្ហាញថាការបរិភោគផ្លែប៊ឺរីពណ៌ជាច្រើនប្រភេទអាចបង្កើនសុខភាពខួរក្បាលដោយជួយប្រព័ន្ធមេតាប៉ូលីសជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់ថាផ្លែឈើប៊ែរីរួមមានកម្រិតប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ណាស់ដែលការពាររចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលដ៏ឆ្ងាញ់ពីផលប៉ះពាល់ដែលបំផ្លាញនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងស្រុងនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងស្រុង។ ខួរក្បាលស្ថិតក្នុងចំណោមសរីរាង្គដែលសកម្មបំផុតនៅក្នុងខ្លួនហើយបង្កើតបានច្រើននៃរ៉ាឌីកាល់សេរីទាំងស្រុងដែលជាលទ្ធផល។ […]

Sports And Fitness

NFL បង្ហាញថាវាមានចេតនាការពារខែលនៅពេលដែលវាបរាជ័យក្នុងការពិនិត្យមើលបំណុលដែលនៅសល់សម្រាប់ប័ណ្ណចាក់វ៉ាក់សាំងក្លែងក្លាយ

វានិយាយអំពីការការពារខែល។ នេះគឺជាក់ស្តែងសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងទសវត្សឆ្នាំ 1980 នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមគ្របដណ្តប់ក្រុមហ៊ុនកីឡាសម្រាប់ពិភពលោកហិរញ្ញវត្ថុហើយវាកាន់តែច្បាស់នៅថ្ងៃនេះ។ ករណីនៅចំណុចនេះវិភាគករណីដែលចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់ Tampa Bay អ្នកទទួលបានប្រវែងធំទូលាយ Antonio ពណ៌ត្នោត។ នៅពេលដែលមេចុងភៅផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានពិពណ៌នាដោយខ្លួនឯងបានខឹងសម្បារដោយការពិតដែលថាគាត់ត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ថា Browed បានស្វែងរកការចាក់វ៉ាក់សាំងក្លែងក្លាយ NFL បានបន្តការស៊ើបអង្កេតដែលស៊ើបអង្កេតនូវប្រោនប្រោនដែលមានភាពចម្រូងចម្រាសដើម្បីកំណត់ពីគុណសម្បត្តិនៃការអះអាងនៃការទាមទារនេះ។ ។ ប្រសិនបើ NFL បានឈប់នៅទីនោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប៉ុន្តែ NFL Edwards ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃសង្គមរបស់ Buccaceer និងមានបានធ្វើឱ្យមានកាតក្លែងក្លាយផងដែរ NFL […]

Sports And Fitness

វិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតដើម្បីប្រើប្រាស់ថ្លៃកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា 2 ឆ្នាំ

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងធ្វើការ 2 ឆ្នាំមានចំនួនប៉ុន្មានទោះយ៉ាងណាអ្នកបានប្រើប្រាស់វាទេ? ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបំភិតបំភ័យក៏ដូចជាការបំភិតបំភ័យយ៉ាងល្អក្នុងការសាកល្បងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដោយមិនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានគំនិតថាវាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។ ខណៈពេលដែលវាជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាពិតគឺជាឧបករណ៍បណ្តុះបណ្តាលអន្តរកម្មអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលមានតម្លៃដែលនៅឆ្ងាយពីការប្រើប្រាស់តែមួយគត់របស់វា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមានជំនាញចំនួន 4 ដែលអ្នកជំនាញដែលបានណែនាំឱ្យមិនថាមានរាងជ្រុលឬទើបតែចាប់ផ្តើមប្រើឧបករណ៍កំណត់ពេលវេលាដើម្បីអភិវឌ្ឍសកម្មភាពដែលជួយបង្កើនសុខភាពដល់ថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ នៅផ្ទះ បញ្ហាប្រឈមនៃតុល្យភាពជើងតែមួយ អ្នក (សង្ឃឹមថា) សម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនប្រើពេលវេលានោះដើម្បីចាប់យកចលនាបន្ថែមខ្លះ? សាកល្បងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពតុល្យភាពនៃជើងតែមួយនេះជួបប្រទះការលំបាកពីចរន្តទឹក Doodard ជំនួយការសាស្ត្រាចារ្យគ្រូពេទ្យមហាវិទ្យាល័យនៃការព្យាបាលដោយចលនានៅទីក្រុងញូវយ៉ក។ លោកមានប្រសាសន៍ថា “ប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះពិតជាល្អប្រសើរសម្រាប់មនុស្សដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៃការធ្លាក់ចុះឬការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងពីកជើង, ការវះកាត់ឬជង្គង់ក៏ដូចជាការរងរបួសត្រគាក” ។ សេចក្តីណែនាំ នៅពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នកឈរនៅលើជើងស្តាំរបស់អ្នករយៈពេល 30 វិនាទី។ […]

Sports And Fitness

រូបមន្តចាហួយភ្លាមៗចំនួន 3 ដែលមានសុខភាពល្អ

រូបភាពដោយអេរីនកូលែល ធុញទ្រាន់នឹងសាឡាត់ក៏ដូចជានំសាំងវិច? នៅពេលអាកាសធាតុអាកាសធាតុធ្វើឱ្យត្រជាក់មិនមានចានស៊ុបមួយចានមានផាសុកភាពដែលមានផាសុកភាពក៏ដូចជាកក់ក្តៅទេ? លោក Katie Sullivan Morgor Morford លោកស្រី Katie Sullivan Morford មានប្រសាសន៍ថា “ស៊ុបគឺជាសេវាកម្មដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានសុខភាពល្អ” ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យសក្តានុពលដ៏ធំមួយក៏ដូចជាកញ្ចប់អាហារូបត្ថម្ភយ៉ាងខ្លាំងចាប់ពីបន្លែដល់សណ្តែករហូតដល់ធញ្ញជាតិ។ ទោះបីជាអ្នកជ្រើសរើសយកការពេញចិត្តមីកញ្ចប់ភ្លាមៗនៃគុយទាវរហ័ស – លំនាំនៃ Pinterest du ជូ – លើស៊ុបឆ្អិនដែលមានរាងយឺតអ្នកនៅតែអាចរក្សាគោលដៅបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវ។ គ្រាន់តែរុញច្រានកញ្ចប់ប្លាស្ទិកក៏ដូចជា […]

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយពែងថ្មី

ដោយ Matt Weik នៅឆ្នាំ 1991 អង្គការសុខភាពនិងសុខភាពពិភពលោកបានព្រមានកាហ្វេកាហ្វេដែលភេសជ្ជៈពេញមួយព្រឹកពេញទំហឹងរបស់ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក។ មិនដែលលឺថាការទាមទារធានារ៉ាប់រងនោះពីមុនទេ? ខ្ញុំក៏មិន។ ទោះយ៉ាងណាបន្ទាប់មកម្តងទៀតនៅឆ្នាំ 1991 ខ្ញុំក៏នៅក្មេងសូម្បីតែយល់ពីអ្វីដែលកាហ្វេនោះ។ ទោះយ៉ាងណា W.H.O. បានប្រកាសថាមានភ័ស្តុតាងដែលបង្ហាញថាកាហ្វេមានជាតិរំអិលក៏ដូចជាដាក់មនុស្សឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់សម្រាប់ជំងឺមហារីកប្លោកនោម។ ច្បាស់ណាស់នេះមិនបានបញ្ឈប់មហាជនពីការរង់ចាំក្នុងជួរនៅហាងស្តារបាក់ឬដុនដុនដូណាត់រាល់ព្រឹកទេ។ ការរកឃើញថ្ងៃនេះ ដំណឹងល្អទើបតែត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយដែលបញ្ជាក់ថាការរកឃើញពីដើមទសវត្សទី 90 គឺមិនកាន់ច្រើនដូចធម្មតាទេសព្វថ្ងៃនេះ។ តាមពិតមិនត្រឹមតែមានគ្រោះថ្នាក់ជំងឺមហារីកប៉ុណ្ណោះទេទោះយ៉ាងណាការសិក្សាស្រាវជ្រាវកំពុងតែចង្អុលបង្ហាញពីការជំរុញឱ្យប្រជាជនផឹកកាហ្វេដើម្បីការពារខ្លួនពីជំងឺមហារីកខុសគ្នាក៏ដូចជាបង្កើនសុខភាពទូទៅផងដែរ។ ក្នុងរយៈពេលជាង 25 ឆ្នាំអ្នកស្រាវជ្រាវបានសិក្សាកាហ្វេក៏ដូចជាបានរាយការណ៍ថាការផឹកកាហ្វេតែងតែធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏ដូចជាជួយបង្កើនការមានអាយុយួរសុខភាពដែរ។ ជាមួយនឹងការសិក្សាជាង 500 […]