Sports And Fitness

មួយថ្ងៃមុន

ថ្ងៃមុនការប្រណាំងជាធម្មតាមានខ្ញុំស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ប្រណាំងរបស់ខ្ញុំបានវាយនឹងពិព័រណ៍និងការផ្ទុកខាប៊ីដូចជាវាកំពុងដំណើរការ។ ថ្ងៃនេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច …

ខ្ញុំបានចុះឈ្មោះសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ាលីមប៊ូនៅពេលត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលមាន Gugeon សម្រាប់វា។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់ការទិញតាមអ៊ិនធរណេតឡុងប៊ិចនៅឆ្ងាយហើយខ្ញុំមិនដឹងថាតើការប្រណាំងទាំង 2 នេះនឹងនៅឆ្ងាយទេ។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ

តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19
ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការនិងលទ្ធផល!

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី

បន្ទាប់
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
12:07

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
05:19

ខ្ញុំបាន heard អ្នកមិនអាចចុះឈ្មោះរៀបការបានទេរហូតដល់អ្នកបានភ្លេចចុងក្រោយរបស់អ្នកហើយសូមនិយាយថាខ្ញុំមិនទាន់ភ្លេចនៅឡើយទេយ៉ាងហោចណាស់រាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនទាន់បានភ្លេច។ ខ្ញុំមិនរំភើបចិត្តនឹងការប្រណាំងនេះទេដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើវាសម្រាប់ការសប្បាយ។ ខ្ញុំមិនប្រណាំងញឹកញាប់ទេដូច្នេះនេះគ្រាន់តែជាឱកាសល្អក្នុងការអនុវត្តការប្រណាំងរបស់ខ្ញុំជំពូកចេញ (ខ្ញុំពិតជាអាក្រក់ដោយសរសៃប្រសាទនៅថ្ងៃប្រណាំង) ។

ចាប់តាំងពី Malibu គឺជិត 2 ម៉ោងពីខោនធីក្រូចរបស់ខោនធីយើងបានសំរេចចិត្តធ្វើឱ្យវាពេញមួយថ្ងៃហើយខ្ញុំបានខ្ចប់របស់របរទាំងអស់របស់ខ្ញុំនៅព្រឹកនេះហើយយើងកំពុងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវតូចមួយ។

មុនពេលដែលយើងចាកចេញខ្ញុំបានបង្កើតពងនិងនំប៉័ងជាមួយឈីសក្រពើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។

បន្ទាប់មកយើងបានធ្វើដំណើរឡើងឆ្នេរសមុទ្រ! ដ្រាយនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។

ខ្ញុំបាននាំអាហារថ្ងៃត្រង់នៅលើដំណើរទៅមុខ

ទីបំផុតយើងបានទៅដល់ពិព័រណ៍ប្រណាំង។ វាតូចណាស់។ ខ្ញុំមិនបានពិនិត្យមើលទំហំនៃការប្រណាំងនេះទេប៉ុន្តែខ្ញុំទាយថាវាតូចហើយ។ ខ្ញុំមិនបានមើលវគ្គសិក្សានេះទេ – ខ្ញុំធ្វើបានល្អជាងមុននៅព្រឹកស្អែក!

ខ្ញុំបានរកគ្រាប់បាល់ម្នាស់រសជាតិចំរុះទឹកផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តធម្មតាទេប៉ុន្តែវត្ថុនេះល្អ!

យើងចតនៅតាមផ្លូវពីពិព័រណ៍ក្បែរហាងកាហ្វេ។ អ្នកទាំងនោះគឺជាមនុស្សដែលធ្វើការលើកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់ពួកគេនៅខាងក្រៅ ‘Bucks ក្នុងខែវិច្ឆិកា។ គ្មានដៃ។ អូរឿងដែលខ្ញុំអាចសុបិន្តបានតែកាលពីមួយឆ្នាំមុននៅពេលដែលខ្ញុំនៅ MD … ខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានគ្រប់គ្រាន់ទេវាពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់ថ្ងៃនេះ!

ពីពិព័រណ៍នេះយើងបានបើកឡានខាងជើងដើម្បីរុករក។

ខ្ញុំបានឃើញទីសំគាល់មួយសម្រាប់ “អូលីវ៉ាសអាដាប់ធ័រ” ហើយយើងត្រូវឈប់!

ខ្ញុំប្រហែលជាទាក់ទងនឹងអូលីសដែលបានសាងសង់កន្លែងនេះ។ ការពិតភាពសប្បាយរីករាយពីដំណើរកម្សាន្ត: ក្រុមគ្រួសារអូលីវីសបានហៅខ្លួនឯងថា “កាលីហ្វ័រញ៉ាមិនមែនម៉ិកស៊ិកឬជនជាតិអាមេរិក” ទេ។ ពួកគេយល់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំចំពោះកន្លែងនេះ

បន្ទាប់ពីរណ្តៅប្រវត្តិសាស្ត្រនោះឈប់យើងបន្តខាងជើងខ្លះទៀតឱ្យញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅសាន់តាបាបារ៉ា។

នៅពេលដែលនៅអេសប៊ីយើងបានដើរចុះពីលើផែហើយរីករាយនឹងកាំរស្មីពីរបីនៃព្រះអាទិត្យ។

ខ្ញុំបានស្រេកឃ្លាន Guacamole ពេលវេលាដ៏ធំដូច្នេះយើងបានតាំងទីលំនៅនៅលើអេលតូតូតូសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ខ្ញុំពិតជាខ្មាស់អៀនចំពោះច្រវ៉ាក់ទាំងអស់ដែលមានលក្ខណៈពិសេសនាពេលថ្មីៗនេះប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវការ Guac! កុំវិនិច្ឆ័យ។

ស៊ុបសាឡាត់និងនំខេន (នំពោតគឺងឿងឆ្ងល់) ។ សូម្បីតែជាមួយនឹងរូបភាពព្រិលដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ក៏ដោយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។

Ben បានធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលហើយទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅលើម៉ារីតប្រហែលមួយម៉ោង (?) ឆ្ងាយពីការប្រណាំង។ មិនអីទេខ្ញុំពិតជាមិនដឹងថាយើងនៅទីណាទេប៉ុន្តែយើងនៅជិតផ្ទះ

<3 ខ្ញុំបានរើសបង្អែមចេញពីស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈ (ដោយសារតែខ្ញុំមានភាពដូចនោះ) ។ ខ្ញុំបានសម្រាកល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងសូកូឡារបស់ខ្ញុំមុនពេលប្រណាំង! នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តទៅមុខទៀត: Rock N Roll San San Diego Marathon Marathon និងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ 5K Rock N Roll San San Diego Marathon Marathon និងលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ 5K Rock N Roll San San Diego កូដបញ្ចុះតម្លៃពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5K ។ ថ្ងៃទីខែមិថុនាឆ្នាំ 2019 លេខកូដគូប៉ុងប្រណាំង។ ហើយខ្ញុំកំពុងអានប៊ូលីនថ្មីរបស់មេកាបៃ មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង - ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ មុនពេលឡាម៉ារ៉ាតុង - ពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំងនេះ ខ្ញុំស្រឡាញ់ឡាម៉ារ៉ាតុង !! ខ្ញុំគិតថាវាជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ល្អបំផុតមួយនៅអាមេរិកហើយមិនទទួលបានឥណទានដែលវាសមនឹងទទួលបានទេ! ឡាមាន រតុវតេដឹងព័ត៌មានជំនួយមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland ត្រូវតែដឹងព័ត៌មានជំនួយមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland ត្រូវតែដឹងពីគន្លឹះមុនពេលអ្នកទៅ Disneyland 2021. Disney ច្បាប់និងព័ត៌មានឡើងវិញនៃការបើកឡើងវិញដើម្បីមានថ្ងៃល្អបំផុតជាមួយ ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់បណ្តាញម៉ារ៉ាតុងស៊េរីម៉ារ៉ាតុងស៊េរី Hello! ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់បណ្តាញម៉ារ៉ាតុងស៊េរីម៉ារ៉ាតុងស៊េរី Hello! សួស្តី! ខ្ញុំកំពុងបង្ហោះខ្សែវីដេអូដែលមានឈ្មោះថា '10, 000 ម៉ាយល៍ទៅបូស្តុន 'ដែលមានថាមពលរបស់ជាតិហ៊ីឡែន! យើងកំពុងដើរតាមក្រុមនៃនាវា ការធ្វើបាបដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន ការធ្វើបាបដែលកំពុងរត់គេចខ្លួន ត្រូវតែមានឧបករណ៍ដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការដួលរលំ។ គន្លឹះដើម្បីដំណើរការល្អបំផុតនៅរដូវកាលនេះសម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់។ បូកនឹងឧបករណ៍រត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical ផ្នែកទាំង 11 របស់ Hamilton Musical ការដកស្រង់ដ៏ល្អបំផុតទាំង 11 ពី Hamilton និងផ្នែកដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតនៃការមើលឃើញតន្រ្តី Hamilton ដោយផ្ទាល់នៅ Los Angeles Pantages ⚡ដោយ Shareaolic ។