ហេនៅទីនោះក៏ដូចជាថ្ងៃសុក្ររីករាយថ្ងៃសុក្រ!

ខ្ញុំកំពុងរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះចុងសប្តាហ៍នេះក៏ដូចជាអ៊ីងម៉ារ៉ាតុងគឺនៅចុងសប្តាហ៍ក្រោយ។ ជាធម្មតានេះមិនមែនជាស្ទីលរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំជាអ្នកជឿដ៏ធំធេងក្នុងការកាត់បន្ថយការពន្លើស។ ប៉ុន្តែខ្ញុំទទួលបាន BIB ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពី ing ក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តពាក់កណ្តាលក៏ដូចជាវានៅក្នុង LA ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចបិទវាបានទេ។ (ខ្ញុំនឹងយកវាងាយស្រួលជាងនេះទៀតនៅពេលក្រោយ។ )
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ

គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
គំនិតដែលកំពុងរត់ដើម្បីមានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះមេរោគ Coronavirus ។ តើអ្នកអាចរត់បានល្អដូចដើរនៅខាងក្រៅក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះទេ? នេះគឺជាព័ត៌មានជំនួយដើម្បីជួយអ្នកការពារការប៉ះរបស់អ្នកជាមួយ …

វីដេអូច្រើនទៀត

0 វិនាទី 2 នាទី 25 នាទី 25 វិនាទី

បន្ទាប់
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3
00:51

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
02:25

នៅព្រឹកនេះខ្ញុំបានធ្វើបានយ៉ាងសាមញ្ញ 4 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាថ្ងៃស្អែកខ្ញុំមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំអាចក្រោកឈរឡើងនៅក្នុងផ្កាឈូកទោះជាយ៉ាងណានោះគឺអំពីវា។ ប្រហែល។

នៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកវិញខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានអាហារពេលព្រឹករហ័សនៃស៊ុតក៏ដូចជានំបុ័ងអាំង (តើអ្នកពិតជាចង់ឃើញរូបថតនេះទេ?) ។ ក៏ដូចជាពេលនេះខ្ញុំកំពុងច្របាច់នៅលើកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេមួយ។

ខ្ញុំពិតជាចង់បានការព្យាបាលថ្ងៃសុក្រថ្ងៃនេះ – វាជាសប្តាហ៍ឆ្កួតមួយ! នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំជឿថានៅពេលខ្ញុំបានជួយស្តារប៊ូសនៅមហាវិទ្យាល័យ។ ព្រឹកថ្ងៃសុក្រគឺជាការមមាញឹកបំផុតរបស់យើងក្នុងរយៈពេលពេញមួយសប្តាហ៍! វាហាក់ដូចជាមនុស្សជាច្រើនដែលបានព្យាបាលខ្លួនពួកគេទៅនឹងកាហ្វេឆើតឆាយក៏ដូចជានំដែលមាននំនៅព្រឹកថ្ងៃសុក្រ។

ការងាររបស់បិនទទួលបានឥវ៉ាន់ក៏ដូចជានំដូណាត់នៅថ្ងៃសុក្រ។ ការងារចាស់របស់ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីធ្វើអាហារពេលព្រឹករាល់ថ្ងៃសុក្រ (មនុស្សម្នាក់នឹងនាំអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់ការិយាល័យក៏ដូចជាទទួលបានសំណង) ។ បាទ / ចាសខ្ញុំបានធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យដ៏រីករាយមួយ។

ថ្ងៃនេះគឺជាទិវាល្ពៅជាតិ !!!

ខ្ញុំយល់ថាល្ពៅត្រូវបានចាក់ចេញនៅក្នុងប្លក់ឡែនទោះជាយ៉ាងណាក្នុងនាមជាអ្នកដែលមានក្បាលល្ពៅរបស់អូលីខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាល្អសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបន្តធ្វើឃាត។

នេះគឺជារូបមន្តល្ពៅដែលខ្ញុំពេញចិត្តមួយចំនួន, ពិនមួយ, ពិនមួយ …

មិនមាននំល្ពៅ

ល្ពៅល្ពៅ <- បម្រើជាមួយដំបងនំខេកហ្គាំក៏ដូចជាយកទៅជប់លៀង! នំផេនខេនភីនឃីន នំផេនខេនប៊ែកឃីដ នំល្ពៅរហ័ស ល្ពៅcrèmeសម្រាប់ waffles ឬនំផេនខេន សំណួរ: តើអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការព្យាបាលនៅថ្ងៃសុក្រពិសេសទេ? តើរូបមន្តល្ពៅដែលអ្នកចង់បានគឺជាអ្វី? នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ: រូបមន្តទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូតម្ទេសសាមញ្ញ រូបមន្តទឹកដោះជ្រលក់ទឹកដោះគោជូតម្ទេសសាមញ្ញ រូបមន្តទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរដែលមានសុខភាពល្អមានសុខភាពល្អ។ សាកល្បងភាពសាមញ្ញនេះក៏ដូចជាបង្អែមដែលមានសុខភាពល្អដោយផ្អែកលើការស្នាក់នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក! បម្រើជាមួយផ្លែឈើ សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពិភពលោក Disney World 1 សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពិភពលោក Disney World 1 នៅសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលរបស់ត្បូងពេជ្រទី 1 ... នៅពេលដែលខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចុះឈ្មោះដើម្បីដំណើរការការលំបាករបស់តក់ស្លុតកាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំពិតជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា រាយការណ៍របាយការណ៍សម្រាប់ថ្ងៃទី 6 ដល់ថ្ងៃទី 12 ដល់ 12 ខែឧសភា សួស្តី! តើការរត់របស់អ្នកក៏ដូចជាការញ៉ាំនៅសប្តាហ៍នេះយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺជាការរត់ជុំរបស់ខ្ញុំអាហារគួរឱ្យអស់សំណើចចៃដន្យក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យពីទី សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ សន្លឹកកិច្ចការកំណត់គោលដៅខែតុលាដែលអាចបោះពុម្ពបានឥតគិតថ្លៃ គោលដៅប្រចាំខែសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាសម្បទា។ គោលដៅសំខាន់គោលដៅប្រចាំខែក៏ដូចជាគោលដៅតូចដែលបានកំណត់ដោយសប្តាហ៍។ តារាងគោលដៅដែលអាចបោះពុម្ពបានគួរឱ្យសរសើរ ថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំការងារដដេល ine ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកក៏ដូចជា bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់ ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត! ការប្រណាំងល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំដែលកំពុងរត់ក៏ដូចជារូបមន្ត! ច្បាស់ណាស់ថាតើមានចម្ងាយជាច្រើនគីឡូម៉ែត្រក្រឡាបានរត់នៅឆ្នាំនេះ។ ការប្រណាំងល្អបំផុតក៏ដូចជាគំនិតដែលកំពុងដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងការប្រកាសមួយ! ពិនិត្យការរាប់បញ្ចូលរបស់ម៉ាយទាំងមូលក៏ដូចជាកាឡូរី ⚡ដោយ Shareaolic ។